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GEERDET WIE DER FELS UND FREI WIE DER WIND – Anusara Yoga Retreat auf der schönen Insel Madeira 21. – 28. März 2026
Anmutig und stark erhebt sich die Steilküste, das Wasser ist tiefblau und die Sonne hat schon ganz schön Kraft. Als ich auf den Steinen am Meer lag und die ruhige Kraft der Erde fühlte, wusste ich, was ich im kommenden Retreat „unterrichten“ möchte: Die tiefe, heilsame Verbindung zu den Elementen. Etwas, was ich selbst so deutlich empfinde. Sowohl im klassischen Yoga, als auch in der tantrischen Philosophie gibt es schöne Inspirationen dazu. Wir werden jeden Morgen meditieren und zweimal täglich Anusara Yoga praktizieren. Mit dem Retreat möchte ich dich unterstützen, wichtige Ressourcen für dich und dein Nervensystem zu finden. Etwas, was dir langfristig Halt und Stärke gibt und gleichsam dein Herz erfreut.
Dem Winter entfliehen und Meeresluft schnuppern…
der wunderschöne Ort und tiefgründiges, inspirierendes Yoga erwarten Dich auf diesem Retreat.
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SCHÖNHEIT DER STILLE – Yoga Retreat
Seminarhaus am Bötzsee in Brandenburg vom 22. – 26. Oktober 2025
Traumhaft gelegen, direkt am See mitten im Strausberger Wald- und Seengebiet liegt das Seminarhaus neue Spitzmühle. Das Retreat dort möchte dich unterstützen heilsame Ruhe zu finden, Kraft zu tanken und wieder zu dir zu finden. Es sind diesmal nicht nur die tiefe Anusara-Yogapraxis und Meditationen, sondern auch das bewusste Verweilen in der Natur, Meditationen mit den Kräften der Erde und die erholsame Sille der Umgebung, welche tiefe Erfahrungen und Regeneration ermöglichen. Die Quelle unserer Inspiration sind die Schriften der Essener, die ich vor ein paar Jahren für mich entdeckt habe. Die daraus resultierende Praxis ist sehr Naturverbunden, kann uns in Kontakt bringen mit der Sensibilität des Wassers, der stillen Kraft der Erde und dem friedlichen Zauber der Bäume. Die Stille wird zu dir sprechen, allein für dich und gleichzeitig unterstützt durch unser Zusammensein.
In Darmstadt bei Andrea Zettl Yoga: 7.-9. November 2025
Archetypen der Seele und der Weg zu dir SELBST-
Anusara® Yoga Workshop mit Veronika Freitag vom
Die Archetypen wurden durch den Tiefenpsychologen C.G. Jung bekannt. Archetypen sind psychische/energetische Muster der Seele und des kollektiven Unbewussten, die die Psyche der Menschen ganz unterschiedlich prägen. Sie drücken sich aus in Bildern und Symbolen universaler Menschheitserfahrungen. Diese Betrachtungen wurden stetig weiterentwickelt. Archetypen, helfen uns, uns selbst und andere Menschen in unseren Stärken, in unseren Potentialen aber auch in unseren Schwächen zu verstehen und ein Gefühl von Selbst-Sein zu entwickeln.
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Ausbildungen
Ab Sept. 2026 bei Sangha Yoga Lübeck
200 h Anusara® Yoga Immersion und Lehrertraining
Weitere Informationen in Kürze
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ONLINE-YOGA
ZOOM-LIVE KLASSEN
Samstags: 10.00 – 11.15 Uhr
Mittwochs: 17.00 – 18.00 Uhr (Yoga für die Seele)
Donnerstag: 08.00 – 08.30 Uhr (Morgenyoga)
und besondere Klassen an Feiertagen.
HIER findest du den Stundenplan und kannst die Klassen buchen
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BE YOUR SELF VOL. 2
Hier findest du wunderschöne Yogavideos, die dich auf eine Reise zu dir Selbst führen. Das Yoga wird deinem Körper sehr gut tun und die inspirierenden Themen unterstützen dich auf deinem Weg.
Alle Informationen findest du HIER
DIE 5 UNIVERSELLEN AUSRICHTUNGSPRINZIPIEN – Anusara®Yoga Online-Kurs
In diesem Kurs lernst du die universellen Ausrichtungsprinzipien tiefgründig kennen und mit deinem Körper verstehen. Dadurch wirst du Yogastellungen tiefer erleben. Und während du dich durch die Ausrichtung sicher fühlst, kannst du dich körperlich und seelisch entfalten.
Alle Informationen findest du HIER
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BE YOURSELF – Anusara®Yoga Online-Kurs
Dieses Programm enthält sieben wunderschöne Anusara® Yoga Videos, gedreht auf meinen Reisen in den letzten Jahren; es enthält drei Meditationen, Inspirationen zur Selbstreflexionen und eine geführte Entspannung. Du kannst das Programm ganz individuell nutzen: – Als Retreat zu Hause, – Als Programm integriert in deinen Alltag – Jedes einzelne Video steht auch für sich. Du kannst es immer wieder praktizieren, wann immer du möchtest
HIER findest du weitere Infos
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Die sieben Loops – verfeinerte Ausrichtung Anusara®Yoga Online Video Kurs
Dieser Kurs ist gleichermassen toll für YogaLehrende und Praktizierende. Er kann deine Yogapraxis in eine neue Dimension heben. Er ist genau und fein und erklärt die subtileren Ausrichtungs-Prinzipien des Anusara® Yoga: die 7 Loops. Du lernst die Loops theoretisch und praktisch kennen. Du wirst sicherer und tiefer in Stellungen finden, dabei aber gleichzeitig mehr Weite, Leichtigkeit und Berührung erfahren. Mit der Zeit wird sich dadurch deine Wahrnehmung verfeinern, du beginnst zu fühlen wann deine Ausrichtung wirklich stimmig ist und kannst dich so leichter einem höhrern Bewusstsein öffnen. Für alle Yogi(ni)s empfohlen, die Anusara Yoga schon etwas kennen und praktizieren. Der Kurs kostet nur 89.- Euro. Durch den Kauf bekommst du einen Zugang zum Kurs und kannst die einzelnen Videos so oft üben, wie du möchtest. Viel Freude!
HIER findest du weitere Infos
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